Mangez, c’est la vie !
Une approche alimentaire holistique basée sur l’écoute du corps.
 
Ce guide est le livre qu’il te faut pour te rassurer sur ton alimentation ! La nutrition n’est-elle pas un prétexte pour s’éloigner de ton corps ?
Pourquoi existe-t-il autant de contradictions autour de ce sujet ?
Pourquoi personne n’a t-elle trouvé de solution miracle depuis tout le temps que les régimes existent ?
Et si la réponse serait propre à chacun ?
 
Un guide alimentaire unique créé sur mesure, où chaque personne trouvera sa solution sur ses besoins alimentaires.
 
Un livre guide inspiré de nos consultations diététiques pour qu’un plus grand nombre se reconnaissent. Nous te livrons tous les secrets pour mieux comprendre ton corps.
 
Une méthode basée uniquement sur toi ! Tu ne retrouveras pas de solution miracle, tu ne trouveras pas non plus de menus (nous ne sommes toujours pas des MOF), ni de substituts de repas. Mais tu retrouveras des exercices, des questionnements et des mises en situation, pour que ton alimentation (re)prenne sa place comme un besoin primaire. Une méthode déculpabilisante pour se sentir plus légère avec son alimentation. Le reste suivra !
 
Les solutions seraient-elles en toi ?
184 pages pour changer...